フットケアを通じて心身ともにリフレッシュ

靴を履いた後も心地よいイメージ

小さなタコや凝りの処置 | 専用の器具を使って薄く削っていく | 靴を履いた後も心地よいイメージ

靴を履いた後も心地よいイメージが続き、こんなにも違うのかと感心します。
違和感なく靴が履けるのにきちんとフィットしている感覚もあって、効果のほどをはっきりと実感できました。
足の裏の心地よい感覚をキープするためには何が必要なのか質問してみましたが、最も簡単な方法として靴にインソールを入れることをすすめられます。
普段仕事で履いているような靴でもインソールを入れることで、劇的に履き心地も変わるし足への負担も減らすことができるとのことです。
特に土踏まずが大切で、前方や後方に偏らないように土踏まずのアーチ部分に自分の足の形にフィットするソールを入れると良いと聞きました。
気軽に質問をすることができる雰囲気を作るのがとても上手で、気兼ねなく聞けたのもよかったです。
はじめての経験でしたが、行ってみて良かったと考えます。
自宅でできるフットケアの方法もいくつか教えてもらって、実践しています。

そろそろおやすみの時間になりました。


今日私は 🧘‍♂️ヨガに行って

それから 父、母の フットケアをやってあげて

疲れました(o´Д`)

皆さん 明日も頑張って下さいまし〜

では good night…✴︎🌙.°

— 美月 みさと (@mitsukimisato) May 12, 2021